Voici comment basculer du brouillard à la clarté
Comprendre la manière dont le flux d’informations à l’intérieur de soi est géré est essentiel pour maintenir un équilibre tant individuel que collectif. De fait, ce sujet touche directement aux questions liées à
- l’attention,
- au bien-être,
- à la motivation,
- à la régulation émotionnelle,
- à la santé physique et mentale.
Voici mon témoignage pour envisager un point de vue innovant
Pour traiter cette question, je choisis de partager avec vous
- diverses ressources qui ont été importantes dans mon parcours de construction;
- et une proposition basée sur mes expériences pratiques.
Car celles-ci m’ont permis de devenir consciente de la totalité du parcours de l’information.
Commençons donc par les ressources sur la conscience
Il y a longtemps, j’ai eu l’occasion de découvrir les travaux du neuroscientifique Antonio Damasio et du neurologue Oliver Sacks. À cette époque, j’en avais déduit que pour prendre des décisions, il était essentiel d’écouter ses émotions et ses sensations.
De plus, j’ai également été inspirée, de manière indirecte, par des moines tibétains qui avaient côtoyé des chercheurs aux États-Unis. Ces moines avaient alors enseigné leurs techniques de l’attention pour parvenir à des états de conscience incarnée.
Grâce à la mise en pratique de ces diverses guidances, j’ai construit mon réseau de gestion de l'information.
Lorsque j’exerçais la fonction de trader dérivés, je suivais en conscience le flux des informations intérieures et extérieures en temps réel. Ce qui m’a amenée à des expériences vraiment enrichissantes telles que :
- celles d’expérimenter et de comprendre les phénomènes de contagion émotionnelle (il existe d’ailleurs des phénomènes en partie similaires sur les réseaux sociaux);
- et d’entrer en contact direct avec la structure de mon réseau interne. Celle qui est dédiée au traitement de l’information en temps réel: l’amygdale.
La rencontre avec le gardien de l’homéostasie
Parce qu’il exerce un rôle fondamental pour la continuité des fonctions biologiques du corps, le gardien de notre homéostasie surveille les informations en temps réel.
C’est lui qui nous fait basculer dans des états d’angoisse ou de plaisir, de l’activation à la désactivation de circuits informationnels.
Ainsi, comprendre son fonctionnement est intéressant à plus d’un titre. Notamment pour éviter des interprétations réflexes erronées.
Une approche de la réalité libre de biais
Lorsque notre gardien est identifié et encadré grâce à une communication en temps réel, il devient littéralement le promoteur de notre bonheur.
Et une fois posé sur la tête de ce géant, parce que l’information circule jusqu’aux fonctions exécutives supérieures du cerveau, la vision s’éclaire, l’équilibre est assuré et les opportunités se font jour.
Prendre des décisions qui ont du sens et qui font du bien
Je vous invite à faire cette expérience. Et si vous souhaitez être accompagné, la méthode d’innovation de Vision Créative en Action est parfaite pour cela. Avec elle, vous rencontrez de manière très pratique et consciente vos ressources intérieures.
Par exemple, le service Communiquer est idéal pour vous aider à bâtir une communication intérieure et extérieure authentique et réussie. Cela donne l’élan pour avancer en confiance et en conscience, le coeur léger, sur le chemin de l’innovation.
PS: « Sur les épaules d’un géant », c’est le slogan de Google Scholar, le moteur de recherche dédié aux recherches académiques.
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