Comprendre en 2 minutes chrono notre système de cartographie interne pour agir à l’extérieur

L'hippocampe est notre système interne pour cartographier notre environnement

Notre GPS intérieur est essentiel à toutes les décisions, car il rend lisibles les situations du passé, du présent et du futur.

Pour commencer, notre GPS interne participe à de nombreuses fonctions.  

Il est notamment essentiel :

  • à la construction d’une représentation spatiale,
  • à l‘apprentissage, 
  • à l’organisation et à la structuration de nos différentes mémoires,
  • et surtout -> il est essentiel à nos processus d’innovation!
Il occupe donc une position de choix pour tout ce qui concerne notre capacité à nous adapter aux événements et à explorer le champ des possibles. C’est là que s’élaborent nos plans d’action qui mettent en activité notre plasticité cérébrale.
 
Je vous propose de découvrir deux exemples de « Comment » il fonctionne. 
 
Une sieste qui vous veut du bien
Assis sur votre fauteuil, vous vous détendez profondément

Dans un état intermédiaire entre le sommeil et l’éveil, vos yeux bougent rapidement derrière vos paupières closes.

Et lorsque vous revenez à un état d’éveil complet, vous résolvez une équation qui vous paraissait impossible à résoudre quelques minutes auparavant.

Que sestil passé concrètement? Si vous avez été conscient durant tout le parcours, et que vous avez une proprioception développée, alors vous aurez sans doute remarqué les variations de fréquences et doscillations.

Avec l'alternance du mouvement et de l'absence de mouvement de nos yeux, nous synchronisons nos différentes aires.

Ainsi, nous relions en cohérence des informations éparses

Un parcours de résilience et de création

Chamboulée par l’annonce, elle sort de chez son docteur et s’assoit dans un parc. C’est alors que son regard vagabonde en direction des oiseaux qui chantent d’un côté, puis des arbres qui sont de l’autre côté. Lorsqu’elle arrive chez elle, elle constate que son état interne est apaisé. 

Parce qu’elle a intégré les informations, le choc de l’annonce ne crée plus d’interférence avec son flux naturel de conscience.

De cette expérience, elle développera une technique de désensibilisation des traumatismes appelée EMDR. 

La découverte de notre système de cartographie interne

Quand nos hippocampes jouent au tennis

Nos hippocampes sont deux structures cérébrales miroirs essentielles à notre bien-être. L’un est logé dans notre hémisphère droit, tandis que l’autre se situe dans notre hémisphère gauche. Ainsi, ils se renvoient la balle à une fréquence qui produit une oscillation. En plus de potentialiser nos hémisphères, ce mouvement de synchronisation code et cartographie des situations très complexes, aux multiples dimensions.

Nos hippocampes sont deux champions du flow qui se passent les infos pour cartographier le passé, le présent et envisager le futur

Pour conclure

En laissant librement s’exprimer les rythmes internes, nous devenons conscients de notre propre système de traitement de l’information. Et plus précisément, il est alors possible de prendre conscience du flux de la conscience en action. 

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